Cursus assertiviteit voor mannen

Aanvang cursus: dinsdagavond 25 maart 2014
In de maatschappij wordt er van alles en nog wat van mannen verwacht: ze zijn stoer, maar ook lief en zacht; ze zijn inlevend, maar ook hard en sterk; mannen zijn direct maar ook betrokken….. herken je dit, hoe je hier nu een positieve energieke draai aan kan geven, een balans in vinden; dat dat niet bepaald meevalt? Dan is de deze cursus wellicht iets voor jou.
Wat leer je in de cursus? In de assertiviteitscursus krijg je inzicht in je eigen gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen. In de groep wissel je ervaringen uit, je krijgt oefeningen en huiswerkopdrachten en schriftelijke informatie. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest.

Wat komt in de cursus aan bod?
Voorbeelden van onderwerpen die waarmee we oefenen, zijn:

• zelfbeeld
• omgaan met agressie/boosheid
• omgaan met kritiek/feedback
• conflicthantering
• vriendschap (afstand/nabijheid)
• communiceren

Voor wie is deze cursus?
De cursus is voor mannen vanaf 18 jaar die moeite hebben om voor zichzelf op te komen en het gevoel hebben niet zichzelf te kunnen zijn.
Wanneer en hoe vaak?
Acht bijeenkomsten vanaf dinsdag 25 maart 2014 van 19.00-21.00 uur
Locatie
Haagweg 47, Leiden
Eigen bijdrage
€ 35 p.p.
Informatie en aanmelden
Via kwadraad.nl of 088 900 4000